四无量心
愿诸众生永具安乐及安乐因
愿诸众生永离众苦及众苦因
愿诸众生永具无苦之乐，我心愉悦
愿诸众生远离贪瞋痴心，住平等舍
愿您恒具菩提心愿您每天都过得有意义
年2月4日周二
藏历正月初十
莲师荟供加持日
让我们以
清净的身、语、意
共同祈祷莲花生大士
莲师心咒：
嗡阿吽班匝格热班玛色德吽
莲师荟供日
我不曾远离那些信仰我、甚至不信仰我的人，虽然他们没有看到我，但我的这些孩子们，将永远受到我慈悲心的保护！
莲花生大士在一千多年前许下的誓言
我们发愿的方式，要么念莲师心咒，要么念《七句祈祷文》。任何一个人，用七句祈祷文妙音动听的声音来祈祷的时候，就像是孩童呼唤自己的慈母一样，莲花生大士自然而然来到这个人的面前，对他进行加持，赐予身口意的悉地。我们应该要这样念诵。
越是末法时代，莲师的加持力越大，莲师心咒是猛厉的咒语，荟供日多多念诵，具有强大遣除违缘的加持力。
嗡啊吽班则格热巴玛色德吽
每个月的初十，也是一切时间之王。在莲师传记中，记载了每月初十，莲师利益众生、降伏*神的不同应化事迹。所以，藏地很多寺院，每月初十都有荟供，都要修莲师法门，念七句祈祷文和莲师心咒。
莲师七句祈祷文
（藏文）（汉文）
吽吽
欧坚耶杰呢向灿邬金刹土西北隅
巴玛给萨东波拉莲花蕊茎之座上
雅灿巧格欧哲尼稀有殊胜成就者
巴玛炯内义色札世称名号莲花生
括德喀卓芒布果空行眷属众围绕
且杰吉色达哲杰我随汝尊而修持
辛吉洛协夏色所为赐加持祈降临
革日班玛斯德吽革日班玛斯德吽
经常祈祷，恒常得加持
莲花生大士当时去往罗刹国之前说了一句话，怎么说的呢？我以前喜欢念的那个莲师传记里是这样讲的，大概意思是说：我们经常修加持来源的上师瑜伽，时时刻刻修莲花生大士我，经常念莲花生大士心咒“嗡阿吽班扎革日巴玛色德吽”，那么你无论转生到六道当中的哪一处，我都没有离开，一直在你的身边。所以你如果经常祈祷的话，一定会获得加持。
“经常祈祷，恒常得加持”——这句话大家要记住！如果一堂课的所有内容你记不住，那你也要记住经常修莲花生大士、经常祈祷。
确实在我们藏传佛教当中很多伟大的上师们，弘法利生事业非常广大的这些人，其实他们有一个内在的秘诀：当莲花生大士身口意的加持融入他的心，那么利益众生轻而易举，自己证悟秘密的法性也是轻而易举的事情。
所以，刚才讲的“经常祈祷，恒常得加持”这句话大家应该记住！
莲师是诸佛菩萨本体的总集，所以我们在日常生活中，不管是遇到快乐或痛苦、吉祥或不吉祥，乃至解决生死轮回的重大问题，获得暂时、究竟的一切安乐，全部都要祈祷莲师，依靠莲师来了知。
也就是说，每个人要有一种信念：“我把一切都委托您，一切都依靠您，除了您，我没有其他的皈依处。有人皈依树林，有人皈依外道，有人皈依有地位、有权势的人，但这些只不过是暂时的依处，而最究竟的皈依处，唯有十方诸佛菩萨总集的莲师您。”一定要对莲师有特别虔诚的信心，相信他能了知一切，祈请他垂念自己。如是屡屡思维、祈祷，一定会获得成就。
莲师曾说：“修我成就一切佛，见我现见一切佛，我是善逝之总集。”如果能修成莲师的上师瑜伽，不必对一尊一尊佛单独修，便可成就一切佛；倘若能亲眼见到莲师，也就见到了一切圣尊。为什么呢？因为莲师是所有善逝的总集。
明天又恰逢是立春，中国传统历法，以立春为岁首。立春，意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义。作为“二十四节气”里的第一个节气，立春是一个充满希望的节气，鸟语花香，耕耘播种。愿春风化作祝福。
祈愿疫情早日得到控制，
感染的病患得到及时救治，早日康复，
奋斗在前线的医护人员保护好自己，
早日恢复正常的工作秩序。
三世清净光
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回向偈
愿我们的心相续中生起菩提心
成为大乘种姓觉醒者
于一刹那间圆满资粮
现前获得金刚佛果位
回向
文殊师利勇猛智普贤慧行亦复然
我今回向诸善根随彼一切常修学
三世诸佛所称叹如是最胜诸大愿
我今回向诸善根为得普贤殊胜行
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